¿Cuándo puedo acudir al fisioterapeuta?

Si preguntáramos, ¿Cuándo acudir al fisioterapeuta? Probablemente la respuesta sería «cuando aparace un dolor o ante cualquiera patologia». Exacto, los fisioteraoeutas tratamos patologías, pero también podemos evitar que aparezcan.

Estas situaciones forman parte de nuestro día a día, es una de las causas principales por la que los pacientes acuden a consulta. «El dolor es tan intenso que ya no podía mas» o «llevo varias semanas con dolor de espalda esperando que se fuera solo», suelen ser los comentarios más frecuentes del paciente en la valoración inicial. Pero realmente, parte de esas situaciones serían evitables gracias a la PREVENCIÓN. Y esto sólo es posible si recurrimos a la fisioterapia antes de que aparezca la patología.

Por suerte, esa mentalidad poco a poco va cambiando y cada vez son más los pacientes que acuden al fisio para reeducar movimientos, corregir posturas y trabajar la musculatura con el fin de evitar esas situaciones molestas en las que el dolor les limita la actividad. En el caso de los deportistas es crucial a la hora de preparar una competición, en la que le exigiremos a nuestro cuerpo el 100% para un buen rendimiento.

Tanto las personas que practican algún deporte como aquellas que no realizan actividades físicas de forma habitual, se les aconseja también acudir al fisio.

Tened en cuenta, que la fisioterapia no es sólo masaje y corrientes, podemos aconsejaros y guiaros para tener una vida más saludable y activa, sin tener que vivir con dolor y dejar de hacer lo que más os gusta por miedo a la lesión.

Si bien es cierto, no existe una regla fija que nos indique cuántas veces iremos al fisio, hacerlo una vez al mes es una buena decisión. La clave para acertar en el número de sesiones es poner en práctica todos esos consejos, ejercicios y correcciones que os facilitamos para entender vuestro cuerpo y aprender a escucharos.

En resumen, no hace falta esperar a tener dolor para acudir a un profesional, recordad que la prevención es la mejor herramienta para tener un buen estilo de vida y como siempre se ha dicho «es más fácil prevenir que curar».

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